As Aulas de Yoga gratuitas e online em nosso canal em Youtube, chegaram a sua sétima edição e aqui compartimos com nossos leitores para que repitam e pratiquem.
Yoga Online Edição nº 07
Todas as Terças e Sextas-Feiras as 17h45 do Brasil. Pratique.
Yoga Online Edição nº 07
Todas as Terças e Sextas-Feiras as 17h45 do Brasil. Pratique.
Nesse encontro nossa parte teórica, tratou da quarta raíz do tronco que conforma a grande árvore milenar da Yoga, conhecida como: KARMA YOGA, ou a Yoga da Perfeita Ação.
Logo tivemos a oportunidade de realizar exercícios respiratórios ou pranayamas, que são as respirações Bhástrikas e assim atuar diretamente em nosso córtex cerebral e diafragma, harmonizando os diferentes hemisférios de nosso corpo.
Na parte de Ássanas realizamos um trabalho bem variado focado em posturas de força e equilíbrio.
Não deixe de conferir e praticar, queridos leitores e leitoras.
Esperamos que todos aproveitem a prática de Yoga e convidamos a todos para participar de nossa:
CAMPANHA DE DONATIVOS FINANCEIROS
Ajude o Blog Médico Animósico, A Casa Real Sagrada de Sírius e Grupo de Sábios a terem financiados seus projetos no planeta Terra, através da Anemosía Cuántica.
Saudações cordiais a todos e até breve;
Namastê,
Ruy Mendes - Novembro 2020.
