ACADYON - Academia de Yoga Online - Teoría, Prática e Formação.

Nessa Página o Blog Médico Animósico tem a honra de apresentar ao nosso público de leitores e a todas as pessoas que venham a conhecer o nosso blog, a nossa Escola de Yoga Online. 

A Acadyon é Academia de Yoga Online de Ruy Mendes, Professor de Yoga há mais de 15 anos, que oferece práticas, estudos e formação em Yoga para pessoas de todas as partes do mundo, principalmente os jovens do Brasil, que desejam abandonar as crenças coletivistas e supersticiosas, ter um Norte e Oriente Descente e Seguro, rumo a evolução de suas formações seja como Espírito encarnado, seja como indivíduo, seja como profissional de saúde, especializado na atenção humana e em serviços terapêuticos especializados, como a Yoga.

ACADYON tem como objetivo e principal missão de vida: 
Ensinar Yoga as pessoas de maneira online e individualizada, para que essas incorporem os ensinamentos e passem a realizar práticas periódicas, dentro de suas casas, materilzando assim para sí uma realidade de mais consciência, mais equilíbrio e mais saúde, desenvolvendo-se e evoluindo através do arquétipo de um Iogue.

Além de oferecer as práticas de Yoga de maneira curricular e periódica tanto de forma teórica, como prática, Acadyon também tem como objetivo formar pessoas que desejem atuar profissionalmente como instrutores de Yoga.

Suryanamaskar: 

A Saudação ao Sol

Suryanamaskar: 

A Saudação ao Sol

É longa a jornada humana que forma uma pessoa encarnada e a eleva aos domínios da consciência divina, capacitando essa a desenvolver seus arquétipos sanadores e buscar conhecimento de maneira a materializar-se e perpetuar-se através da profissão médica, em todas suas vertentes existenciais empregatícias que te permitam sobreviver dignamente, sem ter de apelar para outros trabalhos, que te desviem de seu sacerdócio médico-terapêutico e te transformem em uma máquina repetidora pré programada, como é o caso de um atendemente de mesa, balconista, entregador, funcionário, ou ainda da medicina convencional, acadêmica e alopática.

Abaixo em letras coloridas, nossos leitores tem o conteúdo de nosso Curso: "Aprenda Yoga de uma Vez por Todas", um curso de Yoga teórico e prático de 08 módulos, realizados através de encontros online, que pode acontecer em um período de 04 até 08 semanas, dependendo da disponibilidade do aluno, que serão imprescindíveis, para as pessoas que chegarem a essa página e que desejam conhecer e praticar Yoga de maneira séria, profunda, com resultados efetivos, livre de toda e qualquer forma de enganos ou equívocos.

Além das 08 aulas de Yoga teóricas e práticas que conformam o curso online: 

"Aprenda Yoga de Uma Vez Por Todas", nossos alunos recebem após cada aula, um email ilustrativo com todo conteúdo teórico e prático que foi trabalhado em cada aula, de forma que poderão montar sua própria apostilas de estudos, teorícas e práticas, o que será fundamental e muito útil quando decidam praticar sem professor, ou quando decidam ensinar outras pessoas. 

Aprenda Yoga de uma vez Por Todas:

SUMÁRIO E CONTEÚDO DO CURSO TEÓRICO E PRÁTICO 

EM 08 MÓDULOS:

1ª Aula: 

Apresentação pessoal entre Professor e Aluno. 

Apresentação Teórica sobre as Orígens do Yoga, Patanjali e os Yoga Sutras.

Prática Introdutória ao conhecimento dos Ássanas e pranayamas.

2ª Aula: 

Introdução Filosófica e Teórica a Medicina Indiana (Ayurveda). 

Prática de Ássanas. 

Prática de Pranayamas.

3ª Aula: 

Apresentação das 06 Principais Raízes da Yoga. 

Prática de Ássanas. 

Prática de Pranayamas.

4ª Aula: 

Parte Teórica: Compreendendo os Nadis, Canais Sutis e o Sistema de Chakras. 

Conhecendo Diferentes tipos de Ássanas. 

Prática de Saudação ao Sol.

Prática de Pranayamas.

5ª Aula: 

Parte Teórica: Origens Mitológicas da Yoga: A Lenda de Matsyendra.

Prática de Ássanas de solo. 

Prática de Saudação a Lua.

Prática de Pranayamas. 

Introdução ao Relaxamento Guiado: Yoga Nidra.

6ª Aula: 

Parte Teórica: Introdução Básica a Mantra-Yoga. 

Prática de Ássanas. 

Prática de Pranaymas. 

Yoga-Nidra. 

7ª Aula

OS TRÊS GUNAS: Princípios trinitários básicos do tecido universal.

-          Satwas (Puro)

-          Rajas (Híbrido)

-          Tamas (Decomposto)

 

PRINCIPAIS PRANAYAMAS:

Respirações Iniciáticas:

-       Introdutórias: Pooraka-Kumbaka-Reshaca-Sunyaka

-          Respirações Kapalabhati

-          Respirações Bhástrikas

-       Nadi-Shodana

-       Anuloma Viloma

-          Respirações Suriabedana (Shitali e Sitkari)

8ª Aula

YAMAS & NIYAMAS

Yamas, assim como seu complemento Niyamas, representam um conjunto de regras éticas que ocorrem na religião do Hinduísmo e no Yoga. Os cinco Niyamas do sistema iogue clássico de Patanjali, são recomendações pessoais para viver melhor e em harmonia individual e com o meio ambiente, cultivando bons hábitos.

OS OITO PASSOS DA YOGA 2º PATANJALI

1. YAMAS (atitude)

Ahimsa = Não Violência

Satya = Autenticidade

Asteya = Integridade

Brahmacharya = Moderação

Aparigraha = Generosidade/Desapego

 

2. NIYAMAS (qualidades)

Saucha = (शौच): pureza, clareza mental, limpeza ao falar e no corpo

Santosha = (सन्तोष):  satisfação, aceitar os outros e as circunstâncias como são, otimismo para si mesmo

Tapas = (तपस): austeridade, autodisciplina, meditação constante, perseverança

Svādhyāya = (स्वाध्याय): auto-estudo, auto-reflexão, introspecção no que é pensado, dito e feito Ishvara Pranidhana

Īśvarapraṇidhāna (ईश्वरप्रणिधान): contemplação do Ishvara (Deus, Ser Supremo, Brahman, Eu verdadeiro, Realidade imutável), sincronização com a consciência suprema.

 

3. ASANA (POSTURAS)

4. PRANAYAMA (EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO QUE ATIVAM A BIOENERGIA VITAL)

5. PRATYAHARA (CONTROLE DOS SENTIDOS)

6. DHARANA (CONCENTRAÇÃO)

7. DHYANA (MEDITAÇÃO PROFUNDA)

8. SAMADHI (IUMINAÇÃO TOTAL)

Para o saneamento de dúvidas e informações mais detalhadas sobre as práticas, estudos, cursos e formações em Yoga que oferecemos de maneira online através da Acadyon, por favor escreva para medicoanimosico@gmail.com ou adicione nosso número de whatsapp que está na parte inferior esquerda do banner acima e será um prazer te conhecer, estar em contato com você, ou quem sabe ser seu professor de Yoga.

Saudações cordiais e muito obrigado,

Namastê;

Ruy Mendes - 

Professor de Yoga, 

Terapeuta, Escritor,

Canalizador e 

Fundador da Acadyon.