Saudações Cordiais Alpha-Sirianas a todos e todas.
Hoje o Blog Médico Animósico em nome da Casa Real Sagrada de Sírius Grey-y-Alpha e Grupo de Sábios, vem a público para convidar a todos para participar de um evento online gratuito, que estaremos promovendo no próximo Sábado, dia 05 de Setembro, as 13h do Brasil, 18 Horas de Barcelona. O evento será transmitido para todos através da plataforma zoom, na qual você deve estar inscrito e é gratuita.
Aula de Yoga e Degustação de Cerveja:
Evento Online Gratuito.
Se você nunca praticou Yoga essa é uma grande oportunidade para experimentar, 60 minutos de prática para iniciantes tanto como pessoas já conhecedoras das práticas, ou avançadas. Uma oportunidade excelente para reunir nosso público de leitores e espectadores do canal para realizar uma atividade benéfica e muito saudável e logo depois degustar uma cerveja durante um agradável bate papo, como acontece todos os domingos e quartas feiras, em nossa live do youtube e trabalho de Jornalismo Anti-Matrixiano.
Abaixo compartimos com nossos leitores o conteúdo da aula de Yoga gratuita onde estaremos praticando:
Saudações:
- SuryaNamaskar (Saudação ao Sol)
- ChandraNamaskar (Saudação a Lua)
- Práticas de Ássanas (Posturas):
Ássanas Verticais
Ássanas Intermediários
Ássanas de Sólo
Ássanas Invertidos
Variantes de Yoga-Mudra
Pranayamas
(Exercícios Respiratórios)
- Relaxamento Dirigido com ênfase na concentração, conscientização e projeção mental.
Após o término da aula, faremos uma degustação de cerveja online entre nossos espectadores que bebem e gostam de cerveja, a qual será acompanhada por pessoas que não bebem cerveja e degustarão suas bebidas favoritas, durante uma agradável conversa que celebrará e encerrará, mais esse nobre evento de nossa Casa Real Sagrada e Grupo de Sábios.
Qualquer dúvida, escreva para medicoanimosico@gmail.com e será um prazer estar em contato.
Saudações cordiais a todos e até nosso evento online gratuito dia 05 de Setembro, próximo sábado, as 13h do Brasil, 18h em Barcelona.
Namastê,
Ruy Mendes - Agosto 2020