Aula de Yoga e Degustação de Cerveja: Evento Online Gratuito.

Saudações Cordiais Alpha-Sirianas a todos e todas.

Hoje o Blog Médico Animósico em nome da Casa Real Sagrada de Sírius Grey-y-Alpha e Grupo de Sábios, vem a público para convidar a todos para participar de um evento online gratuito, que estaremos promovendo no próximo Sábado, dia 05 de Setembro, as 13h do Brasil, 18 Horas de Barcelona. O evento será transmitido para todos através da plataforma zoom, na qual você deve estar inscrito e é gratuita.

Aula de Yoga e Degustação de Cerveja: 

Evento Online Gratuito.

Se você nunca praticou Yoga essa é uma grande oportunidade para experimentar, 60 minutos de prática para iniciantes tanto como pessoas já conhecedoras das práticas, ou avançadas. Uma oportunidade excelente para reunir nosso público de leitores e espectadores do canal para realizar uma atividade benéfica e muito saudável e logo depois degustar uma cerveja durante um agradável bate papo, como acontece todos os domingos e quartas feiras, em nossa live do youtube e trabalho de Jornalismo Anti-Matrixiano. 





Abaixo compartimos com nossos leitores o conteúdo da aula de Yoga gratuita onde estaremos praticando:

Saudações:

- SuryaNamaskar (Saudação ao Sol)

- ChandraNamaskar (Saudação a Lua)

- Práticas de Ássanas (Posturas):

Ássanas Verticais

Ássanas Intermediários

Ássanas de Sólo

Ássanas Invertidos

Variantes de Yoga-Mudra














Pranayamas 
(Exercícios Respiratórios)










- Relaxamento Dirigido com ênfase na concentração, conscientização e projeção mental. 

Após o término da aula, faremos uma degustação de cerveja online entre nossos espectadores que bebem e gostam de cerveja, a qual será acompanhada por pessoas que não bebem cerveja e degustarão suas bebidas favoritas, durante uma agradável conversa que celebrará e encerrará, mais esse nobre evento de nossa Casa Real Sagrada e Grupo de Sábios. 

Faltam apenas 06 dias para que nosso evento online gratuito aconteça e contamos com a colaboração de todos para que seja um evento agradável e saudável.

Qualquer dúvida, escreva para medicoanimosico@gmail.com e será um prazer estar em contato.

Saudações cordiais a todos e até nosso evento online gratuito dia 05 de Setembro, próximo sábado, as 13h do Brasil, 18h em  Barcelona.

Namastê,

Ruy Mendes - Agosto 2020