Em meio ao mês que comforma o 1º Grande Festival de Aulas de Yoga da Acadyon, aqui compartimos com nossos leitores e leitoras a aula de yoga online ao vivo gratuita que presenteamos a nossos espectadores todas as terças e quintas-feiras do mês de junho, as 09h da manhã do Brasil, 13h da Tarde em Portugal e 14h em Barcelona.
Na parte teórica de nosso encontro e transmissão ao vivo adentramos em contato com o que conforma as principais raízes da yoga que são:
- Hatha-Yoga
- Raja-Yoga
- Tantra-Yoga
- Karma-Yoga
Também pudemos dar a conhecer a nossa nobre audiência o vídeo mais recente de nosso canal que ensina, como preparar uma prática de yoga perfeita, no conforto de se lar.
Na parte prática, introduzimos nossos alunos ao nobre conhecimento dos pranayamas, exercícios respiratórios que ativam nossa bioenergia vital, como:
Kapalabhati
e
Respirações bhástrikas.
E finalmente uma série especial de ássanas para dores nas costas, como:
- Trikonasanas
- Mathyasana
Entre outras sequências de posturas que estivemos realizandoc durante nossa prática e 1º Grande Festival.
Além disso tudo, comunicamos a todos os nossos leitores e leitoras que nosso livro digital: Gastronomia e Medicina Para Iniciantes e Iniciados disponível na Amazon.com teve seu preço reduzido de R$65,00 para apenas R$24,99. Adquira já e conheça essa importante obra literária da Anemosía Cuántica.
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Saudações cordiais a todos e todas e muito obrigado.
Namastê,
Ruy Mendes - Junho 2021.
