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sábado, 14 de novembro de 2020

Aula de Yoga Online 3ª Edição - Todas as Terças e Sextas-Feiras as 15h45 do Brasil.




No décimo terceiro dia do décimo primeiro mês do ano de 2020, realizamos a 3ª edição de nossas aulas de Yoga ONline Gratuitas, que durante o inverno Europeu e Primavera no Brasil estarão sendo oferecidas a nossos espectadores nos dias de Terça e Sexta-Feira, sempre no Horário das 15h45 em Brasil, 18h45 em Portugal e 19h45 em Barcelona.

Nessa aula especial trabalhamos parte teórica através do conhecimento dos GUNAS, que do ponto de vista sânscrito poe ser traduzido como FREQUÊNCIAS e que conforma um dos sistemas trinários mais eficientes, que nos permitem transcender os limites da binariedade, o que no Budhismo de Sidarta Gautama, foi reconhecido como o: Mahayana ou "Caminho do Meio".


Aula de Yoga Online 3ª Edição 

Todas as Terças e Sextas-Feiras 

as 15h45 do Brasil.

Aula de Yoga Online 3ª Edição 

Todas as Terças e Sextas-Feiras 

as 15h45 do Brasil.






Logo pudemos recapitular os exercícios de respiração realizados em aulas passadas, para logo aprender os ásanas e suas variantes da postura da Árvore, ou Vrkásana, como Ekapada Vrkásana, seguidos da Padahastasana e Mathysiendrásana, que é a postura do peixe,com suas respectivas variantes.


Convidamos a todos os nossos leitores e leitoras do Blog Médico Animósico para participar de nossas práticas de Yoga Online gratuitas, todas as terças-feiras e sextas-feiras as 15h45 do Brasil, 18h45 de Portugal e 19h45 de Barcelona.

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Neide Maria Nunes Moura.

Saudações cordiais a todos e boa prática.









Namastê,

Ruy Mendes - Novembro 2020.

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